مع قدوم الصيف .. التعرق حالة مزعجة قد تعزلك عن الآخرين
العلماء يكتشفون سر انبعاث الروائح الكريهة من الجسم !
توصل علماء ألمان إلى السر وراء انبعاث الروائح الكريهة من أجسام الأشخاص الذين يتعرقون بشكل كبير. وخلص العلماء إلى وجود جزيء بروتيني معين هو الذي ينقل جزيئات العرق المسببة للروائح الكريهة إلى السطح الخارجي للجلد.
وبعد وصول جزيئات العرق إلى السطح الخارجي للجلد تقوم البكتريا بتحليلها، ما يؤدي إلى خروج المادة المسؤولة عن رائحة العرق التقليدية.واكتشف الباحثون أثناء دراستهم لمسألة التعرق فرقا جينيا كبيرا بين الآسيويين والأوروبيين. حيث أن ما بين 30% و100% من الآسيويين لا تصدر عنهم رائحة يمكن ملاحظتها.وعزت الدراسة ذلك إلى أن البروتين الناقل (إيه بي سي سي 11 ) غير فعال لدى هؤلاء الأشخاص لأسباب جينية.
ماهو التعرق الكريه؟
التعرق الكريه هو حالة من الحالات التي يفرز فيها الجسم رائحة مزعجة أو غير طبيعية على الأغلب بسبب إفرازات الغدد العرقية (apocrine qland) رغم أن هناك مصادر أخرى قد تلعب دوراً أساسياً في هذا، وتنقسم غدد التعرق إلى نوعين:
-1غدد عرقية (apocrine qland) أبو كراين. وهي موجودة في مناطق محددة من الجسم على الأغلب في الربط والصدر والاربية (أعلى الفخد) وتتعرق منتجة رائحة ذاتية للشخص. يكون تعرق غدد أبو كراين عديم الرائحة عندما يظهر بداية على الجلد لكن في حدود ساعة، تتمكن البكتريا التي تعيش أصلا على الجلد من تحليل العرق منتجة رائحة سيئة للجسم. تكون رائحة الجلد اسوأ كلما زاد عدد البكتريا الموجودة أو كلما كان مستوى تعرق عدد ابو كراين أكثر. تعرق أبو كراين هو الأكثر شيوعاً وينشأ من التحليل البكتيري لعرق غدد أبو كراين خصوصاً في منطقة الإبط، وتعد الحموض الدهنية والأمونيا (هيدروكسيد الأمونيوم) المنتجات الأساسية للتحليل البكتيري وتكون رائحة العرق فيه حادة وكريهة وذات رائحة عفنة. [ يعتقد بانه النوع الشائع عند الاشخاص ذوي البشرة الداكنة (كالأفارقة) حيث يعتقد بأن غدد أبوكراين لديهم هي الأكثر نشاطاً والأكبر حجماً. تحدث فقط بعد البلوغ حيث لا تكون غدد العرق نشيطة حتى البلوغ هي أكثر شيوعاً عند الرجال من النساء وهذا يعني بأن غدد أبو كراين هي أكثر نشاطاً عند الرجال من النساء.
2- وغدد عرقية (eccrine qland) إكراين: وهي غدد عرقية متوزعة بالجسم بأكمله وتنتج محلولاً محلياً مخففاً استجابة لزيادة حرارة الجسم.تعرق غدد إكراين عادة يكون عديم الرائحة لكن هذا يتغير عندما تكون البكتريا الموجودة على سطح الجلد من تحليل العرق المفرز كذلك قد تفوح منه رائحة كريهة بعد تناول بعض أنواع الأطعمة مثل (الثوم - التوابل) والكحول وبعض العقاقير الطبية.
أنواع زيادة التعرق :
1) التعرق الموضعي:
أي يُصيب مواقع موضعية معينة من الجسم وهي غالباً منطقة الابطين، راحة اليدين، باطن القدمين ، منطقة الوجه ونادراً مناطق أخرى من الجسم. وليس هناك اسباب معروفة لحدوثه
- يُصيب فرط التعرق الموضعي منطقة راحة اليدين وباطن القدمين في 60% من الحالات. بشكل عام إن التعرق في اليدين هو أكثر الحالات انتشارا، لأن اليدين معرضتان لنشاطات اجتماعية وعملية أكثر من أي أجزاء الجسم، وكثير من الأشخاص الذين لديهم هذه الحالة يصابون بحرج شديد ويضطرون أحيانا إلى عدم مصافحة الآخرين وحتى الابتعاد كليا عن الاتصال مع الآخرين. وتتراوح شدة الحالات من بسيطة أو متوسطة إلى حالة شديدة تؤدي إلى تصبب العرق من اليدين وأحيانا يشعر المريض أن يديه رطبتان وأحيانا باردتان.
- يُصيب منطقة الإبطين في 30% - 40% من الحالات. هذه الحالة تسبب حرجا كبيرا للمصاب بها لأنها تحدث علامات رطبة "مبللة"، وفي بعض الأحيان تحدث هالة بيضاء ملحية على ملابس المريض.
- يُصيب منطقة الوجه في 10% من الحالات. يبدأ التعرق من الجبهة نزولا إلى باقي الوجه وذلك في حالة الإجهاد.
2) التعرق العام:
زيادة التعرق يُصيب عامة الجسم وأسبابه عديدة ومنها:
1- فرط إنتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء هبوط السكر في الدم والنقرس.
2- علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى.
3- الحالات "الأمراض" النفسية المستعصية.
4-انقطاع الدورة الشهرية عند النساء "انقطاع الطمث".
علاج التعرق الكريه؟
العاملان المهمان يجب أخذهما بعين الاعتبار عند علاج التعرق هما:
الحفاظ على أن تكون البكتريا الموجودة أصلاً على الجلد دائماً في أقل مستوياتها.
1- حافظ على أن تكون منطقة الجلد وخاصة الإبط عند المصابين بتعرق ابو كراين جافة قدر الإمكان.
النظافة والعلاج الموضعي هما العاملان الأساسيان في حالات التعرق الكريه البسيطة وقد يتضمنان:
2- غسل الابط على الأقل مرتين يومياً بصابون مبيد الجراثيم.
3- حلق شعر الإبط بانتظام لمنع تراكم البكتريا والعرق على الشعر.
-4جفف قدميك جيدا بعد الاستحمام حيث أن الكائنات الدقيقة تنتعش في الفراغات الرطبة بين اصابع القدمين استخدم بودرة قدم لتساعد على امتصاص العرق. مع اختيار الحذاء والجوارب المصنوعة من مواد طبيعية . وعدم ارتداء نفس الحذاء يومين متتابعين إذا كان لديك مشكلة عرق القدم.ارتدِ الجوارب المناسبة ، الجوارب المصنوعة من القطن او الصوف تساعد على جعل قدميك جافتين لانه يمتص الرطوبة .مع تغير الجوارب مرة او مرتين وجفف قدميك جيدا من وقت لآخر .
5- غير نظامك الغذائي اذا كانت المأكولات او المشروبات تسبب لك عرقا اكثر من المعتاد او تجعل عرقك ذا رائحة ،فكر في التخلص من مشروبات الكافين من غذائك وكذلك الاطعمة ذات الروائح النفاذة مثل الثوم والبصل.
6- خلع الملابس المبللة بالعرق فوراً.
7- استخدام مزيل عرق موضعي.
8- علاج بعض الأمراض الجلدية المتزامنة مثل التسميط intertrigo والمذح erythrasma وداء الشعرة الإبطي.
9- إزالة الشعر بواسطة الليزر أو الضوء.
